Bireysel terapide danışan ve terapist birebir olarak çalışmaktadırlar. Bireysel terapi, kişinin kendi iç dünyasına bir yolculuktur.

Bireysel terapide danışanın kendisini konuşuruz.
Bireysel terapide amacımız; danışanlarımızın hayat içerisinde yaşadığı sorunlar ile baş etmeleri için kendi içlerindeki kaynaklarını, güçlerini en iyi ve etkili seviyede kullanmalarını sağlayarak ortaya çıkarabilmeleri için yardımcı olmaktır.
Terapi süreci, danışanımızın kendisini keşif sürecidir. Terapideki amaçlar, danışan ve terapisti ile ortak şekilde belirlenir.Birey, kendisini keşfetmeye doğru bir yolculuğa çıkar ve terapisti bu yolculukta danışanına eşlik eder.

Bireysel terapiler 45-60 dakika arasında değişmektedir.
Bireysel terapiler, online ya da yüz yüze gerçekleştirilebilmektedir.
Terapi süreci,uzun ya da kısa olabilmektedir. Bu çalışılan probleme göre değişmektedir.

Bireysel Terapinin Bazı Faydaları:
•Birey, kendisini daha iyi tanıyabilir ve daha iyi anlayabilir.
•Yargılama olmaksızın, bireyin kendisini rahatlıkla ifade edebileceği bir ortam sağlanır.
•Birey, problemleri hakkında yeni başa çıkma stratejileri öğrenir.
•Bireyin, karşısına çıkabilecek farklı zorluklar karşısında daha işlevsel mücadele etmesine olanak tanır.
•Birey, seans sürecinde terapisti ile birlikte kendisinin geçmişten gelen travma ve deneyimlerini fark ederek bunlar üzerine çalışma olanacağı bulur.

Bireysel Terapide Çalıştığımız Konulardan Bazıları:
•Depresyon
•Hamilelikte Depresyon
•Anksiyete Bozukluğu (Kaygılar)
•Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) (Takıntılı durumlar)
•Panik Bozukluk
•Yetişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
•Özgül Fobi
•Sosyal Fobi
•Kendini İfade Etmekte Güçlük
•Performans Kaygısı
•Özgüven Sorunları
•Stres Yönetimi
•Öfke Bozuklukları, Şiddet Eğilimi
•Yeme Bozuklukları
•Kayıp ve Yas Süreci
•Uyku Sorunları
•Ağrı Bozukluğu
•Çocukluktaki Travmalar( İhmal/İstismar)
•Beden Dismorfik Bozukluğu
•Kişilik Bozuklukları ( Bipolar Bozukluk, Paranoid Kişilik Bozukluğu, Borderline gibi)